A Terapia Individual é um tratamento realizado por psicólogo/psicoterapeuta, cujo objetivo é ajudar o paciente a adquirir autoconsciência, perceber-se melhor, prestar mais atenção em suas escolhas (e entender porque faz tais escolhas) e identificar a origem ou motivo de um conflito ou sofrimento pelo qual está passando, a fim de ajudar o paciente e resolver este conflito ou sofrimento.

A terapia de casal tem como função sanar as dificuldades conjugais e ajudar as partes a lidarem com as diferenças. Desde a melhora da comunicação, até outros pontos da relação mais específicos e profundos. Ainda que, no decorrer da terapia, o casal decida se separar, a terapia de casal pode ajudar.

Sobre a abordagem Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

É uma abordagem teórica da Psicologia, criada por Aaron Beck na década de 1960, é considerada padrão ouro no tratamento para diversos transtornos e é uma prática baseada em evidências, com comprovações cientificas sobre os tratamentos desenvolvidos. O Terapeuta procura utilizar técnicas e ferramentas adequadas, procurando produzir de várias formas uma mudança cognitiva, modificando sempre os pensamentos o sistema de crenças de cada paciente, sempre com o objetivo e foco nas mudanças emocionais e comportamentais, para que se estenda de forma eficaz e duradoura.

A sessão de psicoterapia tem duração de 50 minutos, na primeira sessão procuro conhecer um pouco a história de vida do paciente, pois é através dela que crio uma metodologia de trabalho de forma individualizada e única para cada caso. A partir da segunda sessão, realizo com o paciente uma avaliação, onde alinhamos o objetivo principal com o intuito de verificar e avaliar aquilo que vamos trabalhar ao longo do processo. É analisado as questões e demandas principais que causam incômodos na sua vida.

Nas sessões o paciente é livre para falar, mas também realizo intervenções terapêuticas e reflexões, sempre orientando e direcionando para que o mesmo consiga colocar em prática.